自由浮遊社・流々浪々日記

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2003.07.12

深夜プラス鬱

日記を書いた後、寝ようとして例によってなかなか寝付けないでいたら、急激に鬱の発作が。こんな夜中に来たのは初めてだ。
何とも言えない無力感、挫折感、焦燥感、そして不安。
とりあえずお腹が空いていたので、何かお腹に入れたらマシになるかもと思って冷蔵庫を漁って食べる。その後、CD(暗いヤツ)を聴いたら何とかマシになった。しかし今度は眠れなくなる。
結局7時頃になんとか眠れる。

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