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2004.04.21

★鬱日記(4/20)★

本日の鬱度=△
昨夜は眠れそうにないと思ったので、風呂上がりにビールで入眠剤2種(マイスリー・レンドルミン)を流し込んで寝るという無茶な事をしたが、おかげで普通に眠れた。
しかしそのせいか今日は昨日にも増して眠い。結局今日も何もせず一日寝る。これだけ眠いのはやはり鬱期に入ったからだと思われるが、その割に気分は悪くない。今日も寝ている間変な夢ばかり見たがあまり鬱なムードではなかったし。
さて明日はなんとか外出したいな。

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