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2004.05.23

★鬱日記(5/22)★

本日の鬱度=△
昨日ようやく鬱から脱出したものの、思った程気分が回復しない。今日は60%くらいの感じ。
例によって朝まで寝られないので、午前中〜昼過ぎにかけて断続的に睡眠を取る。もうそろそろこの生活を何とか改善しなくては。

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